Mild teknik

Jiu Jitsu kan oversættes til ‘mild, eftergivende eller fleksibel teknik’ på japansk og er en kampsport, som består af teknikker, som er velegnede til at overmande en modstander uden brug af rå vold. Jiu Jitsu-udøvere træner i at forsvare sig mod modstandere, der overfalder eller angriber en ved at nedlægge dem eller gøre dem ukampdygtig uden selv at komme alvorlig til skade.

Hellere lille og vågen…

En af de grundlæggende mentaliteter i Jiu Jitsu er at hurtighed og smidighed vinder over råstyrke. Teknikkerne er indrettet således, at man ikke behøver at være stærk for at forsvare sig – heller ikke selv om man har en stærk modstander.

Jiu Jitsu benytter sig desuden meget af balancebrydning, dvs. få modstanderen ud af balance, så han er lettere at overmande. Med den rette teknik kan selv en lille, spinkel person nedlægge en stor kleppert uden at bruge kræfter.

Jiu Jitsu er for alle

Jiu Jitsu kan dyrkes af alle mennesker med et almindeligt sundt helbred. Børn, ældre, kvinder, mænd. Jiu Jitsu er designet til at udnytte modstanderens kraft, hvilket betyder at man ikke selv behøver at bruge ret meget energi.

Du behøver ikke at have muskler på størrelse med vandmeloner eller kunne gennemføre et marathonløb for at kunne gå til Jiu Jitsu og få noget ud af det. Du er selv udgangspunktet for din egen træning, så du kan selv bestemme tempoet du vil avancere i.

En af verdens bedste selvforsvarssystemer

Nogen folk, især folk fra andre former for kampsport, stiller ofte spørgsmål ved hvor godt Jiu Jitsu fungerer i praksis. Dette skyldes ikke mindst det faktum, at man kan overvinde sin modstander med intet eller meget lidt vold. Men ikke desto mindre er Jiu Jitsu en af verdens bedste selvforsvarsteknikker.

Jiu Jitsu-kunsten er centreret omkring selvforsvar generelt, især gadevold og overfald. De teknikker vi bruger og måder vi bevæger os på gør vi for at de virker, og ikke for at de ser godt ud. I mange tilfælde er Jiu Jitsu ikke nær så flot at se på som andet kampsport, men til gengæld virker det i praksis. Et knæ i skridtet er ikke nær så imponerende at se på som et cirkelspark, men til gengæld virker det med garanti og det er lettere at bruge og ramme med i et autentisk situation.