Vallensbæk Ju Jitsu Klub http://vjjk.eu Tidl. JJKV - en del af DJJF Sat, 18 Feb 2012 06:30:48 +0000 en hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.2.1 Fastelavn http://vjjk.eu/2012/02/fastelavn/ http://vjjk.eu/2012/02/fastelavn/#comments Sat, 18 Feb 2012 06:30:21 +0000 Hardy http://vjjk.eu/?p=762 Read the Rest...
]]> Tirsdag den 29-02 uge 9 holder vi Fastelavn for børne og voksne holdene.

Der vil være en kop kaffe/Te til dem der har lyst samt lidt sødt til kaffen.

 

]]> http://vjjk.eu/2012/02/fastelavn/feed/ 0 generalforsamling http://vjjk.eu/2012/02/749/ http://vjjk.eu/2012/02/749/#comments Tue, 14 Feb 2012 19:03:57 +0000 Hardy http://vjjk.eu/?p=749 Read the Rest...
]]>

Indkaldelse

til

 generalforsamling

TIRSDAG D.

27/03/2012.

Kl 19-30

i

klubbens lokaler

Forslag skal være bestyrelsen

I hænde senest 14 dage før.

dagordens

på linket

info

Med venlig hilsen

På bestyrelsen vegne

Formand

Hardy Bramsen.

]]> http://vjjk.eu/2012/02/749/feed/ 0 TRÆNINGS START DEN 10-01-2012 http://vjjk.eu/2012/01/traenings-start-den-10-01-2012/ http://vjjk.eu/2012/01/traenings-start-den-10-01-2012/#comments Mon, 02 Jan 2012 18:51:59 +0000 Hardy http://vjjk.eu/?p=742 Read the Rest...
]]> Har lige hørt at den besked jeg fik sidste år ikke passer skolen er lukket første træning er Tirsdag den 10-01-2012 og IKKE i morgen

]]> http://vjjk.eu/2012/01/traenings-start-den-10-01-2012/feed/ 0 Træning om fredagen nu hver anden fredag http://vjjk.eu/2011/11/traening-om-fredagen-nu-hver-anden-fredag/ http://vjjk.eu/2011/11/traening-om-fredagen-nu-hver-anden-fredag/#comments Wed, 09 Nov 2011 22:02:19 +0000 Hardy http://vjjk.eu/?p=728 Read the Rest...
]]> Der har været flere efter spøgelser om fredags træning, så nu prøver vi Igen men til at starte med så bliver det hver anden fredag starter på fredag den 11-11-2011.

Det vil sige I de ulige uger.

Hvis der er nogen der vil ha en sms så skriv til Christian 30344675

]]> http://vjjk.eu/2011/11/traening-om-fredagen-nu-hver-anden-fredag/feed/ 0 NYT!NYT! MMA. TRÆNING. http://vjjk.eu/2011/03/nytnyt-mma-tr%c3%a6ning/ http://vjjk.eu/2011/03/nytnyt-mma-tr%c3%a6ning/#comments Thu, 31 Mar 2011 17:49:17 +0000 Hardy http://vjjk.eu/?p=657 Read the Rest...
]]> NYT – MMA træning om torsdagen fra d. 28/4-11!

MMA (Mixed Martial Arts) er en af de hurtigst voksende sportsgrene i verden.

 Derfor vil vi, som forsøg frem til sommerferien, træne MMA fra kl. 18 i klublokalet i kælderen.

MMA er en blanding af alle stilarter inden for kampsport.

Hovedelementerne er thaiboksning, ju-jitsu og grappling, hvilket der vil blive fokuseret på i træningen.

Træningen kommer til at bestå af følgende:
Konditionstræning.
Slag- og sparketeknik på puder og sandsæk.
Nedtagninger og kast.
Gulvkamp og gulvkampsteknikker – både med og uden gi.

Altså er der mulighed hård fysisk træning, som udvikler teknikken når den bruges under modstand.
Alle kan deltage på deres eget niveau – ønsker man blot at deltage i dele af træningen tages der naturligvis hensyn til dette,

så alle kan få det optimale ud af træningen.

Træningen kommer hovedsageligt til at blive varetaget af Thomas Brøndum og jeg selv.

På vegne af VJJK.
Mikkel T. Bille.

 

]]> http://vjjk.eu/2011/03/nytnyt-mma-tr%c3%a6ning/feed/ 0