Træning om fredagen nu hver anden fredag

Thomas — Wed, 09 Nov 2011 22:02:19 +0000

Der har været flere efter spøgelser om fredags træning, så nu prøver vi Igen men til at starte med så bliver det hver anden fredag starter på fredag den 11-11-2011.

Det vil sige I de ulige uger.

Hvis der er nogen der vil ha en sms så skriv til Christian 30344675

MMA. TRÆNING.

admin — Thu, 31 Mar 2011 17:49:17 +0000

MMA træningen om torsdagen suppleres med combat Ju-Jitsu til gade plan!

Husk al træningen om torsdagen er i klublokalet i kælderen under skole biblioteket og køkkenet, indgangen er i gavlen af bygningen

Vi har nu været godt i gang med mma træningen i lidt over et år og Mikkel har været ude til to kampe i buret. Vi har ikke mistet modet det går den rigtige vej

Vi tilføjer hård combat Ju-Jitsu som et ekstra element om torsdagen så vores selvforsvar bliver styrket endnu mere til gade plan.

Hovedelementerne er thaiboksning, ju-jitsu og grappling, hvilket der vil blive fokuseret på i træningen.

Træningen kommer til at bestå af følgende:
Konditionstræning.
Slag- og sparketeknik på puder og sandsæk.
Nedtagninger og kast.
Gulvkamp og gulvkampsteknikker – både med og uden gi.

Altså er der mulighed hård fysisk træning, som udvikler teknikken når den bruges under modstand.
Alle kan deltage på deres eget niveau – ønsker man blot at deltage i dele af træningen tages der naturligvis hensyn til dette,

Vallensbæk Ju Jitsu Klub

Træning om fredagen nu hver anden fredag

MMA. TRÆNING.

MMA træningen om torsdagen suppleres med combat Ju-Jitsu til gade plan!

Husk al træningen om torsdagen er i klublokalet i kælderen under skole biblioteket og køkkenet, indgangen er i gavlen af bygningen

Vi har nu været godt i gang med mma træningen i lidt over et år og Mikkel har været ude til to kampe i buret. Vi har ikke mistet modet det går den rigtige vej

Vi tilføjer hård combat Ju-Jitsu som et ekstra element om torsdagen så vores selvforsvar bliver styrket endnu mere til gade plan.

Hovedelementerne er thaiboksning, ju-jitsu og grappling, hvilket der vil blive fokuseret på i træningen.

Træningen kommer til at bestå af følgende:
Konditionstræning.
Slag- og sparketeknik på puder og sandsæk.
Nedtagninger og kast.
Gulvkamp og gulvkampsteknikker – både med og uden gi.

Altså er der mulighed hård fysisk træning, som udvikler teknikken når den bruges under modstand.
Alle kan deltage på deres eget niveau – ønsker man blot at deltage i dele af træningen tages der naturligvis hensyn til dette,

så alle kan få det optimale ud af træningen.

Træningen blive varetaget af Thomas, Mikkel og Flemming.

På vegne af VJJK.

Vallensbæk Ju Jitsu Klub

Træning om fredagen nu hver anden fredag

MMA. TRÆNING.

MMA træningen om torsdagen suppleres med combat Ju-Jitsu til gade plan!

Husk al træningen om torsdagen er i klublokalet i kælderen under skole biblioteket og køkkenet, indgangen er i gavlen af bygningen

Vi har nu været godt i gang med mma træningen i lidt over et år og Mikkel har været ude til to kampe i buret. Vi har ikke mistet modet det går den rigtige vej

Vi tilføjer hård combat Ju-Jitsu som et ekstra element om torsdagen så vores selvforsvar bliver styrket endnu mere til gade plan.

Hovedelementerne er thaiboksning, ju-jitsu og grappling, hvilket der vil blive fokuseret på i træningen.

Træningen kommer til at bestå af følgende: Konditionstræning. Slag- og sparketeknik på puder og sandsæk. Nedtagninger og kast. Gulvkamp og gulvkampsteknikker – både med og uden gi.

Altså er der mulighed hård fysisk træning, som udvikler teknikken når den bruges under modstand. Alle kan deltage på deres eget niveau – ønsker man blot at deltage i dele af træningen tages der naturligvis hensyn til dette,

så alle kan få det optimale ud af træningen.

Træningen blive varetaget af Thomas, Mikkel og Flemming.

På vegne af VJJK.

Træningen kommer til at bestå af følgende:
Konditionstræning.
Slag- og sparketeknik på puder og sandsæk.
Nedtagninger og kast.
Gulvkamp og gulvkampsteknikker – både med og uden gi.

Altså er der mulighed hård fysisk træning, som udvikler teknikken når den bruges under modstand.
Alle kan deltage på deres eget niveau – ønsker man blot at deltage i dele af træningen tages der naturligvis hensyn til dette,